「2023年4月」の記事一覧

インド式「グルノート」から気づく幸福度を上げる方法と理想的に生きていく大切さ

グルノートを書くことは目的を思い出させて、苦しんでいる人へのアドバイスにも役に立つ

人生に幸福感や豊かさをもたらす８つの鍵！？お金を持っているだけでは幸せになれない理由

ノートを書くことで自分の思考や感情を可視化！①苦しみ②理想③ポジティブ感情④やりたいことを書き出す

苦しいときこそ自分を観察！！立ち止まることで人生を美しい状態に変えられる