masaるのなんでもぶろぐ 
この記事はこんな人におすすめ
- 周囲よりもお金を稼いでいるけどなんだか幸せな気分になれない
- どうすれば精神的に楽になれるか知りたい
- 他人とは違った生きたかをしたいけどどうすればいいか悩んでいる
結論は、自分を認識すること
他人とは違った生き方をして、個性を出して豊かに生きたいと思うのは誰しも考えているでしょう。
しかし、個性を出し、幸せに生きていくためには、物事を一つの側面だけをみてはいけません。
お金があれば・・・、良い人間関係があれば・・・という考え方だけでは幸せには近づけません。
幸せに生きるためには、叡智、目的、人間関係、子供、お金、健康、挑戦、貢献の８つのポイントと、それぞれのつながりを知らないとできません。
個性的な生き方をしながらも幸せに生きるための道は、自分自身を認識することで近づけます。
このブログは、以下の書籍を参考に、自分の考えと経験を加えながら書いています。
この世の中の法則では、望んでいる結果を1,000倍の結果で受け取る方法があります。
ただしこの方法は、自分次第で良い結果は1,000倍になりますが、悪い結果も1,000倍になる可能性も。
この方法を知る前に、「カルマ」のことを知る必要があります。
人生を畑に例えるなら、畑に種をまき、育てた結果を受け取るようなもの。
カルマの源になるエネルギーは「思考」「言葉」「行為」の３つ。
思考・・・良い思考、悪い思考と様々。
言葉・・・使い方次第では、癒す、導く、傷つける、怒らせる。
行為・・・「思考」と「言葉」よりも結果を生み出しやすい。
大切なのは、「思考」「言葉」「行為」の源が状態であると覚えておきましょう。
一人一人の状態から生まれている意識がカルマを作り出します。
カルマは個人だけでなく、組織や家族でも同じ。
カルマはポイント制のようなもの。
良いカルマが貯まると人生でも良いことが起きてくる。
逆に悪いカルマが貯まると、貯めたポイントが減り、基準を下回ると人生で様々な障害を引き起こす。
悪いカルマから解放されるには、心を開いて慈愛に目を向けていく必要があります。
その状態から、「思考」「言葉」「行為」を生じさせていきます。
「ツケ」は巡り巡って自分に返ってくるってことですね
自分や他人に「思いやり」を持つことが大切です
人は本来、心を開いて慈愛に生きているはずです。
しかし、小さいころからの様々なことで心が閉じてしまっています。
苦しんでいる状態をなくしていけば、自然に心が開き、慈愛に目覚めていきます。
苦しみの状態は「怒り」「悲しみ」「怖れ」「傲慢さ」「残虐性」の５つ。
残虐性以外の状態は経験もある人も多いですが、残虐性は実感がわかない人もいると思います。
ですが、多くの人の心にあります。
残虐性は、いばりたい人の場合は、相手に自分のことを大きく見せたい、劣等感を抱かせたい、傷つけたい状態にさせたいです。
他の人が苦しんでいても、自分がやられたから、助けてもらえなかったから無視する。
いわゆる、無関心ですが、無関心も暴力につながります。
残虐性は物理的な表現だけではないんですね
苦しみの５つのことを、自分と周りとの関係性から見ていく必要があります。
使った思考、言葉、行為から、意識や状態がカルマから作り出され、自分の人生や未来に良い影響・悪い影響を与えます。
自分と感情的に深くつながっている人々の未来にも影響を与えます。
このことを、ソウルサークルというそうです。
この本に登場するグルは、「９人のソウルサークルを大切に」と言っています。
家族、友人、仕事仲間・・・など。
大切な９人に「サットカルマ」という善行をすると良いカルマポイントが貯まりやすくなる。
例えば、簡単に言うと、「食べ物をあげる」「悩みを聞く」「仕事で支援する」といったもの。
さらに、「プルニア」という、相手の内側を育てて精神的によい方向に進めるようにできるといいでしょう。
相手を良い方向に導いて上げられる存在になると、望んでいる結果を1,000倍で受け取れるようになります。
誰に対しても善行をするのではないのですね
自分の将来につながる人に焦点を当てるということです
幸せになるためには、８つの鍵が必要です。
〇〇が大事だと言う人もいますが、それは１つの側面にしかすぎません。
８つの鍵は、全てつながって成長していることを、知っておく必要があります。
ものごとは繋がりを意識することが大切
人生をより良く生きるために必要なもの。
情報や知識だけでは役にたたず、生きる中で活用させ、知恵に変えていく。
古来より伝わり今も残るような、時代に左右されない叡智がとても大切です。
目的をもって生きること。
目的を見つけるためには、自分の心の声を聞く必要があります。
目を閉じて自分に意識を向け、どんなことに情熱を向けられるか、情熱が沸き上がるものを見つけましょう。
小さくても意識を注ぐうちに使命や人生の目的は育っていきます。
多くの人が悩むポイントです。
友人や家族以外も、時には自分自身も対象として悩みます。
悩みを解決していくと、人生に多くの希望、幸福感がやってきます。
至福を感じるためには、この人間関係とは真剣に向き合いましょう。
子供を育てることは、自分自身も成長し、癒されていく行為。
実際に子供を持たなくても、世界中にいる子供は希望になります。
多くの豊かさや可能性をもたらし、より豊かで幸せになっていきます。
資産やお金は大切です。
しかし、お金は美しい状態からでないと維持できない。
苦しんでいる状態にいると、欠乏感や恐怖によりお金を使い、お金は去っていきます。
美しい状態でお金を手に入れると、あなたをより美しい状態にして、たくさんの富や幸せを得られます。
美や健康は充実すると人生に活力が湧きます。
人生でたくさんの豊かさを体験するには、健康的な体が必要。
自分の最も大切な資産は、自分自身の体です。
人生に幅や深さを与え、あなたらしい人生を創造します。
人はチャレンジによって新しい幸せや豊かさを手にし、想像できなかった世界へと進めます。
幼いころ、初めて自転車に乗れたことを思い出して、チャレンジしてみましょう。
人は一人で生きているわけでなく、地球が生み出したものを利用しています。
地球とつながり、人々とも影響し合いながら生きています。
他者や地球のために貢献し、感謝しながら生きていきます。
これら８つが相互に関係していることが大切。
どれか一つが特化していても豊かさや幸せは得られません。
すべてが自分の求めるビジョンどおりになってこその、幸せの人生。
８つのつながりを意識することですね
スキルは一点特化でもいいですが、豊かさや幸せはまた別問題です
８つの鍵を手に入れて創造するためには、自分の現状を知っておく必要があります。
次の８項目、それぞれの質問に答えて点数を出してみましょう。
【点数のつけかた】
〇各項目の５つの質問を「０～１０点」で採点
〇合計点を５で割って平均点を出す
平均点を各項目ごとに見比べると、何が足りないかが分かります。（グラフやレーダーチャートにするとわかりやすいです）
できれば紙とペンがあるといいですね
- 自分には心から学びたい知識がある
- 自分はこれに詳しいと言えるものがある
- 自分の知識はここが他と違うと言い表せる
- 自分の知識や学びは他の人のためになる
- 自分の知識や学びは活気あるもの
【合計 点÷５＝ 点】
- このために生きているという使命や目的がある
- その使命や目的を考えるとワクワクする
- その目的に沿って生きているときに他の人にもエネルギーを与えている
- その使命や目的は独自性がある
- その目的に沿って生きている時が幸せ
【合計 点÷５＝ 点】
- 自分は良い人間関係を生きている
- 自分の人間関係に愛を感じる
- 自分の人間関係に感謝を感じる
- 自分の人間関係に安らぎを感じる
- 自分の人間関係に喜びを感じる
【合計 点÷５＝ 点】
- 感情的に子供とつながる時間がある
- 子供に対して癒しを与えている
- 子供と喜びあえる時間がある
- 子供との愛を感じる時間がある
- 子供からの学びはある
【合計 点÷５＝ 点】
- 自分が好きなことをする余裕がある
- お金に対して不安がない
- 自分が欲しい分のお金を生んでくれる資産やビジネスがある
- 自分はまだまだ成長できる
- チャンスや成長の予感がする
【合計 点÷５＝ 点】
- 自分の健康に自信はある
- 自分の外見は清潔感がある（見た目が好き）
- 日常的に健康に対策している
- 活力が内側から出ていると感じる
- 自分を年齢より若く感じる
【合計 点÷５＝ 点】
- 自分の安心領域から意識的に出るようなことをしている
- やりたいと思うことを持っている
- これから１カ月以内にチャレンジすることが明確
- そのチャレンジはワクワクする
- そのチャレンジは周りに伝わる
【合計 点÷５＝ 点】
- 自分は精神的にいつも穏やか
- 自分はいつも癒されていると感じる
- 自分はいつも愛を感じている
- 自分は幸福だと感じている
- 自分だけでなく他の人のためにも生きていると思う
【合計 点÷５＝ 点】
いびつな形・・・それとも、小さい形？
自分を知って気がついたことはありますか？
自分の現状を把握して、自分を知ることは美しい状態、幸せの第一歩です。
自己実現、成功、幸せの前には自己認識は不可欠。
しかし、多くの人は自己認識をしているようでしていないのが現状です。
人の生き方は大きく分けると２種類あります。
①真似をすることで身につける「習性」に従った生き方
②習性から学び、自分に合った方法を積み重ねる「オリジナルな」生き方
人生最初の５年で、成功と失敗、幸と不幸などを左右する行動の95%が培われると言われています。
そして通常は、家族などの親族など、日常的に深く関わる人たちによって導かれるような人生を送る。
本来は、一人一人のオリジナルな人生が用意されているが、オリジナルな思考や感情を認識していない。
自分の情熱や喜びを認識してから行動してみましょう。
試行錯誤・トライ＆エラーを繰り返すことになるかもしれません。
ですが、認識してから行動するか、認識せずに行動するかでは、後々大きな違いが生まれます。
自分の認識して生きることが本来の姿だと、気がつくことが大切です。
習性で止まらないようにするといいですね
８つの鍵も忘れないようにオリジナルを出します
幸せになるためには、自分を認識することが大切です。
８つの鍵を知ることで、あたなは幸せや豊かさを手に入れることができます
インド式「グルノート」のまとめです。
- 善行を繰り返すことで望んでいる結果の1,000倍は受け取れる
- 将来に影響が出る自分と関係の深い９人を知って善行をする
- 叡智、目的、人間関係、子供、お金、健康、挑戦、貢献の８つの状態を知る
- 自分の状態を認識すると習性から進化したオリジナルな生き方ができる
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